Pure Collagen vs Complete Collagen

Wat is collageen | Waarom heb ik collageen nodig | Welk collageen supplement moet ik kiezen? | Pure Collagen VS. Complete Collagen | Conclusie

Wat is collageen?

Collageen is een eiwit dat voorkomt in veel verschillende delen van het lichaam. Collageen in de huid is anders dan in kraakbeen, bloedvaten of botten. De aminozuursamenstelling, structuur en functie verschilt per type collageen.

Er zijn ten minste 26 typen collageen gedefinieerd. De meest voorkomende zijn:

• Type I collageen is het meest voorkomende collageen in het lichaam, dat vooral in de huid, haar, nagels, botten en kruisbanden zit.
• Type II collageen zit vooral in kraakbeen tussen gewrichten.
• Type III collageen komt vaak voor samen met type I in de huid en bloedvaten.
• Type IV collageen is cruciaal voor de vorming van basale membranen, een specifiek type dunne laag die cellen scheidt van de onderliggende structuren.
• Type V collageen zit in de huid en placenta en komt samen voor met type I.
• Type X collageen is deel van de bot- en kraakbeenstructuur.

Ieder type collageen bevat weer wat andere aminozuren. Met een combinatiesupplement neem je het profiel van aminozuren dat jouw lichaam zelf ook gebruikt om collageen te maken. Het is dus een goede strategie om verschillende types collageen te eten als je jouw eigen collageenproductie wilt ondersteunen.

Waarom heb ik collageen nodig?

Je natuurlijke collageenproductie begint af te nemen rond je twintigste. Voor sommigen begint dit proces eerder, voor anderen later. Dit is genetisch en epigenetisch bepaald. Daar komt bij dat we tegenwoordig heel weinig collageen binnenkrijgen via voeding (denk aan: de huid van een kip, vis, orgaanvlees en bottenboullion). Het is daarom des te belangrijker om collageen aan te vullen met een supplement.

Wil je weten hoeveel collageen je nodig hebt? Lees dan deze blog.

Welk collageen supplement moet ik kiezen?

Collageen is een enorm populair supplement. Er zijn veel aanbieders op de markt. Met deze checklist weet je het ultieme collageensupplement te vinden!

Zachte verwerking

Niet elk collageeningrediënt ondergaat dezelfde verwerking. De gekozen methode beïnvloedt de structuur en eigenschappen van het eindproduct.

Enzymatisch geproduceerd collageenhydrolysaat

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. Het bestaat uit lange aminozuurketens die van nature minder goed verteerbaar zijn. Enzymatische hydrolyse breekt deze ketens af tot kleinere peptiden. Hierdoor verteert collageen gemakkelijker. Producenten van hoogwaardige collageenhydrolysaten gebruiken hiervoor enzymen en vermijden agressieve chemicaliën en overmatige verhitting. Dit ondersteunt de kwaliteit van de collageenpeptiden.

Ongedenatureerd collageen

Sommige collageenrijke ingrediënten behouden juist hun oorspronkelijke structuur. Een milde verwerking bij lage temperaturen helpt de natuurlijke matrix van collageen, elastine, glycosaminoglycanen en andere bioactieve stoffen intact te houden.

Beide vormen hebben hun eigen kenmerken. Gehydrolyseerd collageen richt zich op collageenpeptiden, terwijl ongedenatureerde collageenrijke ingrediënten een bredere mix van natuurlijke matrixcomponenten behouden.

Een duurzame oorsprong

Grasgevoerd

Een kwaliteitskenmerk voor rundercollageen is ‘grasgevoerd’. De term ‘grasgevoerd’ slaat op de voeding van de dieren die gebruikt zijn voor collageen. Bij grasgevoerde producten staan de dieren het grootste gedeelte van het jaar in het weiland. Ze eten gras en andere gewassen, dat vol vitamines, mineralen en voedingsstoffen zit.

Collageen afkomstig uit grasgevoerde Europese koeien is een duurzame keuze. De dieren kunnen vrijer rondlopen en gras eten, en hebben hierdoor een diervriendelijker en fijner leven. Ook het milieu heeft er baat bij. Doordat de dieren buiten lopen, bemesten ze zelf het land en is er geen kunstmest meer nodig. Dit is een veel natuurlijker proces met minder stikstof uitstoot.

Duurzame vis

Bevat het product viscollageen? Dan wil je graag certificaten zien die bevestigen dat de vis duurzaam is gevangen. Met een MSC of Friends of the Sea certificaat weet je zeker dat je een duurzaam product in handen hebt.

Testen

Voor een viscollageen product is het belangrijk dat deze getest is op zware metalen. Vis kan namelijk zware metalen bevatten. Deze stoffen komen door vervuiling van de zee in vis terecht.

Verder is het belangrijk, en dit geldt voor ieder collageen product, dat er op voedselveiligheid is getest, denk aan salmonella en E. Coli.

Geen toevoegingen

Zoetstoffen, kunstmatige smaakstoffen, bindmiddelen, vulmiddelen en verdikkingsmiddelen worden vaak gebruikt in collageen supplementen. Zoek naar een collageen met enkel actieve ingrediënten (collageen) op het etiket, of zorg ervoor dat je begrijpt wat de ingrediënten zijn.

Pure Collagen vs Complete Collagen

Pure Collagen

Als je op zoek bent naar een kwalitatief collageen supplement, dan is NoordCode's Pure Collagen een hoogwaardig collageen poeder afkomstig van grasgevoerde koeien. De koeien eten het hele jaar door gras en andere planten. Ze krijgen geen granen, hormonen of antibiotica. Uit milieu overwegingen koos NoordCode voor Europese koeien.

De zuiverheid en de optimale eiwitverhouding zijn getest in een onafhankelijk laboratorium. We voegen niets toe aan ons Pure Collagen. Het bevat slechts één ingrediënt en dat is puur rundcollageen.

Pure Collagen bevat met name type I. Naast collageen type I bevat Pure Collagen ook kleine hoeveelheden andere collageentypen, zoals collageen type III.

Voor de gevarieerde omnivoor

Eet je geregeld de huid van een vis, bijvoorbeeld zalm? Of eet je vaak drumsticks of op een andere manier de huid van kip? Trek je wel eens bouillon van vis-, lam- of runderbotten? Dan is Pure Collagen een perfecte keuze voor jou. Je hebt namelijk geen supplement nodig dat verschillende collageen bronnen met elkaar combineert, omdat je dit al zelf doet met je dieet.

Veelzijdig in gebruik

Pure Collagen is smaakloos. Dit maakt het een perfect ingrediënt om aan iedere warme en koude drank toe te voegen. Voeg het toe koffie in de ochtend. Je kan het ook in een saus, soep, stoofpot of zelfs baksels verwerken.

Complete Collagen

Op zoek naar een complete collageenformule? Kies voor NoordCode Complete Collagen. De formule combineert vijf collageentypen (I, II, III, V en X) uit zorgvuldig geselecteerde bronnen van rund, vis en eierschaalmembraan. Je krijgt gehydrolyseerde collageenpeptiden uit grasgevoerd rundercollageen en MSC- en Friend of the Sea-gecertificeerd Naticol®-viscollageen, met een gemiddeld molecuulgewicht van 3 kDa en 2 kDa.

Daarnaast bevat de formule ongedenatureerd type II-viscollageen en Ovomet®-eierschaalmembraan. Door een milde verwerking blijft de natuurlijke structuur hiervan zoveel mogelijk behouden.

Iedere dosering geeft natuurlijke vitamine C uit acerola en 5 gram extra glycine. Samen met de glycine die van nature in collageen voorkomt, krijg je in totaal 7 gram glycine per dosering.

Complete Collagen bevat alleen doelgerichte ingrediënten. Onnodige toevoegingen, zoals emulgatoren en smaakversterkers, laat de formule achterwege. Iedere batch ondergaat naast de standaard kwaliteitscontroles ook een onafhankelijke test op pesticiden.

Voor de vegetariër of de filet en biefstuk liefhebber

Eet je vegetarisch? Of haal je je eiwitten graag uit kipfilet, biefstuk, yoghurt of ei? Dan is Complete Collagen het collageensupplement voor jou. Je krijgt met jouw dieet namelijk weinig collageen binnen (want, zoals je nu weet, zit dit enkel in de botten, pezen en huid van het dier). Met Complete Collagen weet je zeker dat je verschillende bronnen collageen binnen krijgt.

Voor koud gebruik

Complete Collagen heeft geen vissmaak of geur: het bevat Naticol® viscollageen met een neutrale smaak. Glycine maakt het iets zoeter dan Pure Collagen, acerola zorgt voor een frisse, zure toon. Deze smaakcombinatie past goed bij water met citroen, electrolyten, smoothies of yoghurt. Complete Collagen kan alleen worden gebruikt in koude dranken of gerechten.

Conclusie

Pure Collagen en Complete Collagen zijn beide hoogwaardige collageen supplementen. De keuze hangt af van jouw persoonlijke dieet. Verder hangt de keuze af van hoe je het product wil gebruiken. Drink je graag koffie met collageen? Ga dan voor Pure Collagen. Ben je geen koffie drinker of wil je liever collageen met water innemen? Dan is Complete Collagen een perfecte keuze.

Gebruik je glycine of vitamine C als supplement? Met Complete Collagen hoef je deze niet meer apart te kopen. De formule geeft jou 5 gram extra glycine, bovenop de 2 gram glycine uit collageen zelf. Tot slot bevat het een mooie natuurlijke bron van vitamine C uit acerola bessen.